Diario de elenatudorache1, 15 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1399 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 75,24g | Carbh: 161,50g.   Desayuno: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Oranges, Graines de Lin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Almuerzo: Grand Frais Grenade , Caprice des Dieux Fromage, Marque Repère Huile de Tournesol , Lustucru Riz Basmati Sélection, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Champignons, Tomates Cerises, Poivrons, Concombre (avec Peau), Oeuf (Entier), Super U Thon au Naturel. Cena: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Tomates Cerises, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Super U Asperges Vertes Miniatures, Picard Fleurettes de Brocolis. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Shuba. más...
566 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Très bon petit-déj’ elenatudorache je te souhaite une très bonne journée👍😘 
15 oct. 21 por el miembro: Nlono7700
Merci!!! Bonne journée 🤗😘😉 
15 oct. 21 por el miembro: elenatudorache1

     
 

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