Diario de Vampy696, 15 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021

82 kg Disminuído hasta ahora: 46 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

983 kcal

Grasa: 24,38g | Prot: 30,07g | Carbh: 124,34g. Desayuno: Ananas Gelee, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Feldschlösschen Malzbier Light, Diebels Diebels Light. más...

950 kcal

Ejercicio: Krafttraining - 1 hora y 27 minutos, Samsung Health - 22 horas y 33 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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