Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 344,65g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Räucherlachs, Kartoffelknödel, Meine Metzgerei Sauerbraten, Banane, Magerquark, Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
3290 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|