Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 80,46g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Chia Seed, Naraya Susu Kedelai, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Susu Kedelai, Cireng, Kue Bugis. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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