Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 63,91g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: 低熱量沙律醬, 咖啡, 烚蛋, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 牛油果. Almuerzo: 酒樓 燒賣, 公仔 叉燒腸粉, 酸菜, 腐竹, 豬肚, 餃子, 軟滑豆腐, 蝦餃, 有皮乳鴿肉, 公仔 山竹牛肉, 番薯/地瓜, 豬肉, 日清 (Nissan) 上湯伊麵, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果. Cena: 雞腿排, 香菇, 蕃薯, 炒生菜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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