Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 137,83g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Cybermass Soy Protein Isolate, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Best Food Products Гранола Классическая. Almuerzo: Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Помидоры, Vитамин Цветная Капуста Отборная, Шампиньоны Жареные, Чахохбили из Курицы. Cena: Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Протеин, Банан, Corny Protein Chocolate, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|