Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 193,93g | Carbh: 300,52g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Livsmedelsverket Banan, Tyngre Protein Vassle. Almuerzo: Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Happy Chef Tärnad Salladskyckling. Cena: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Barilla Fusilli, Olivolja. Pasa Bocas / Otros: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Tyngre Protein Vassle, ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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