Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 77,79g | Prot: 76,34g | Carbh: 158,62g.
Desayuno: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пирог, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Яблоко, Картофельное Пюре, Скумбрия, Свекла Вареная. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Косичка, Приготовленная Летняя Тыква, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Вареное Яйцо, Billa Сыр Белорусское Золото , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Родные Просторы Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пирог, Хомка Тыквенные Семечки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinasyromatnikova74
|