Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 104,17g | Prot: 107,16g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Лента Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Now Omega-3. Almuerzo: Батон Нарезной, Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Жареная Камбала (в Панировке), Макароны Отварные. Cena: Гарнец Льняная Мука, Колбаса, Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, Мерси Молочный Шоколад, Морковь. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|