Diario de Sebastian486, 14 oct. 21

Da sind se ….. de -40 🎉

95 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:

3190 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

Ah.. die …. Ja die nehme ich auch 😜😂

14 oct. 21 por el miembro: Sebastian486

woooww megaaaaa

14 oct. 21 por el miembro: kader wa

Darf ich fragen wie groß du bist und auf wie viel kg du kommen willst?

14 oct. 21 por el miembro: st79st

Respekt 👌das nenn ich mal Disziplin 👍kannst mit Recht stolz auf dich sein! Weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀

14 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Absolut Spitze. Die Ernährungsumstellung hat gewirkt. Und das in der Zeit. Du kannst mega stolz sein👌

14 oct. 21 por el miembro: Diana 1977

@st79st: Ich bin 1,78m groß. Mein Ziel sind 80 - 85 Kilo. Mein Baustelle 🚧 ist aber der KFA und der ist noch deutlich zu hoch.

14 oct. 21 por el miembro: Sebastian486

Sensationell ! 🏅 Klasse gemacht 💪👍

14 oct. 21 por el miembro: Jule Go !

Erstmal ❤️lichen Glueckwunsch zur strammen Leistung 🎉 Mit dem KF-Anteil-Ziel gehst dann noch tiefer in die Materie: auch Klasse 👌

14 oct. 21 por el miembro: Bunte Teller

Glückwunsch, super Leistung.👍👍👍

14 oct. 21 por el miembro: Erna Meyer

Super Leistung 👍 Du kannst mega stolz auf dich sein 🎉🥂🍾

14 oct. 21 por el miembro: IngridCeballos

Klasse. Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg 🏅💪👍

14 oct. 21 por el miembro: chrissie0471

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