Diario de gekkogecko, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1895 kcal Grasa: 102,39g | Prot: 107,30g | Carbh: 138,21g.   Desayuno: Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Beijing8 Dumpling Ankka Inkivääri. Cena: Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Saarioinen Kultakalkkuna. Pasa Bocas / Otros: Makaronimössö, Vihersalaatti, Irtokarkki, Maitokahvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Ballerina Vadelma, Makaronimössö. más...
1864 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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