Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 38,30g | Carbh: 176,49g.
Desayuno: Elstar, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Maisbrot (Hausrezept). Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Kohlrabi, Frischkäse, Käse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, American Style Popcorn Süß. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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