Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 108,13g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Auringonkukansiemen, Pirkka Kurpitsansiememet, Satsuma. Almuerzo: Jalotofu Kylmäsavu, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Cena: Pasta Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Leader Whey Chocolate, Herbalife Formula 1, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Pirkka Pähkinäsekoitus, Pakkasmarja Marjamix, Ingman Pehmeä Rahka. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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