Diario de cindyginting, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1288 kcal Grasa: 42,61g | Prot: 69,22g | Carbh: 153,14g.   Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya, Mr. Bread Roti Gandum. Almuerzo: Pepaya, Telur Rebus, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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