Diario de tanja_z83, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1016 kcal Grasa: 50,08g | Prot: 41,40g | Carbh: 103,45g.   Desayuno: Помидоры, Одари Молоко 3,2%, Натиже Диетический Сыр, President Сметана 10%, Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес, Масло Подсолнечное. Almuerzo: Пастила, Яйцо, Тушеные Овощи. Cena: Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Плавленный Сыр, Рахат Печенье Яблочко, Одари Молоко 3,2%, Кофе. más...
709 kcal Ejercicio: Step - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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