Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 132,14g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, Mentimun (Kupas), Selada, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ikan, Ikan, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscletech Nitrotech, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de audiansafitri
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