Diario de 泡芙查琳, 13 oct. 21

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生理期5D
早餐：大杯熱拿鐵
午餐：鬍鬚張大飄香魯、水耕A菜、老皮嫩肉
晚餐：肉圓、麵線、臭豆腐、蜜香檸檬蘆薈
宵夜：咖啡Q心蛋糕捲

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

1748 kcal

Grasa: 56,41g | Prot: 60,09g | Carbh: 253,39g. Almuerzo: 油豆腐, A菜, 滷肉飯. Cena: 百家珍蘆薈醋, 全聯麻辣臭豆腐, 如記大腸肉羹麵線, 肉圓. Pasa Bocas / Otros: 海綿蛋糕. más...

1788 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

好👍的ㄧ天🤤🤤🤤

13 oct. 21 por el miembro: applechiou


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