Diario de ageyeva2009, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1246 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 94,60g | Carbh: 88,47g.   Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Cena: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Danone Йогурт Активия Классический. más...
1941 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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