Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 76,78g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Łowicz Twaróg Łowicki Półtłusty , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Almuerzo: Kaufland Pomidor, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego. Cena: Ryneczek Lidla Surówka z Kapusty z Jabłkiem , Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Szynka z Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zocanka
|