Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 61,78g | Carbh: 95,09g.
Desayuno: Mandalina, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz, Armut, Yoğurtlu Ispanak. Cena: Biber, Yeşil Acı Biber, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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