Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 24,46g | Prot: 79,34g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Lidl Kasseler Lachs. Cena: GutBio Fruchtmark Apfel-Banane , K-Classic High Protein Pudding Grieß. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|