Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 75,57g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Clesa Yogur Sabor Galleta, Estofado de Carne, DIA Couscous, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas. Cena: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Pasa Bocas / Otros: Dia Galleteca Sticks Chocolate con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano. más...
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3772 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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