Diario de lillen5410, 13 oct. 21

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午餐太豪華，這碗快$400 😅
但很美味 :)

500-600 kcal跑不掉

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

1224 kcal

Grasa: 48,18g | Prot: 71,78g | Carbh: 123,18g. Almuerzo: Ikea 煙燻鮭魚, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 明美核桃, 7-11 和風醬, 7-11 溏心蛋, 7-11 熱美式(大), 7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵. Cena: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Ikea 煙燻鮭魚, 明美核桃, 意大利麵, 7-11 溏心蛋, 統一生機無花果乾, 7-11 削皮富士蘋果袋, 水梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Pasa Bocas / Otros: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 口福不淺能量蛋白餅乾-可可. más...