Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 10,68g | Prot: 27,73g | Carbh: 68,83g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Getuk, Nescafe Classic. Almuerzo: Oseng labu siam, Garangasem ayam tahu tanpa santan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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