Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 107,96g | Prot: 75,65g | Carbh: 314,00g.
Desayuno: Pan Blanco, Naranjas. Almuerzo: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Manzana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva, S&P Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Casera Rosquita Frita, Esnaola Dulce de Membrillo, Hogareñas Galletas Salvado. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andescu
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