Diario de st79st, 12 oct. 21

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So weit ist es also schon. Mittagspause und ich denke mir, gehst halt mal ne kleine Runde. Schon komisch...damit hätte mir vor 3-4 Monaten keiner kommen brauchen. Aber ok, nehme ich jetzt mal so hin 🙈

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:

331 kcal

Grasa: 18,89g | Prot: 20,69g | Carbh: 22,70g. Cena: Salatgurke, Salakis Feta Light, Extra Natives Olivenöl, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. más...

6845 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Magst du diese Veränderung? 😉😊

12 oct. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Die Antwort, also „ja“ ist klar. Aber der Grund wundert mich ein wenig. Sport ist nicht mehr Qual und 🤮, das mach ich mittlerweile um den Kopf frei zu bekommen 😉

12 oct. 21 por el miembro: st79st

Wobei 2 km laufen jetzt nicht wirklich Sport ist 😂 …aber ich hab heute Abend noch mal 45 min wirklich Sport gemacht

12 oct. 21 por el miembro: st79st

Ich freue mich so für dich, 😊 bald kriegen wir dich aus dem Gym nicht mehr raus))😉 Und, ja, 2 km kann auch ein langer Weg sein))) Wenn man sonst nur Auto, oder Rad fährt😉

12 oct. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Kein Gym, mach ich zu Hause oder draußen 😉 …aber ja du hast recht, wenn man sonst so gut es geht das laufen vermieden hat, dann ist das ungewohnt. Anstrengend würde ich es jetzt nicht neben. Aber es macht Spaß und das ist die Hauptsache

12 oct. 21 por el miembro: st79st

Tolle Entwicklung!!

12 oct. 21 por el miembro: leezah79

Wacker ! 👍 Nur weiter so !! 🖑

12 oct. 21 por el miembro: Jule Go !


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