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19 mar. 11
Diario de bcbloyd, 19 mar. 11
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Went to Dr. yesterday. She's thrilled with my weight loss and encouraged me to keep it up along with my exercise (which is really nothing more than me going to the mall to walk for an hour a few times a week).
Still a little congested, but feeling better!
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2011:
341 kcal
Grasa: 19,50g | Prot: 31,00g | Carbh: 22,00g.
Almuerzo:
Coke Zero (bottle), Ranch Dressing, Iceberg Lettuce, OLE high fiber tortilla, American Cheese, Boiled Shrimp.
más...
1898 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Great Job! Truly impressive line of decent!
19 mar. 11 por el miembro:
jsfantome
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