Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 98,92g | Carbh: 111,76g.
Desayuno: Творог 9%, Глобус Сыр Элегантный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Сыр Элегантный, Хлеб Черный, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Фермер Сухов Орехи Кешью, Банан. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 19,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|