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Tilda 2
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12 oct. 21
Diario de Tilda 2, 12 oct. 21
Perfil de Tilda 2
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Åh, äntligen under 90 kg. Det känns både fantastiskt och triggande att fortsätta….
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2021:
725 kcal
Grasa: 23,13g | Prot: 44,46g | Carbh: 79,40g.
Desayuno:
Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon.
Almuerzo:
Felix Klassisk Rödkål, Kalkonkött, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Knorr Gräddsås.
más...
2320 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bra jobbat 💪
12 oct. 21 por el miembro:
mermsie
Tack 🙏
12 oct. 21 por el miembro:
Tilda 2
Grymt👌🙌heja dig 🥰
14 oct. 21 por el miembro:
ida.flink
Tack 🙏 blir glad!
15 oct. 21 por el miembro:
Tilda 2
👏👏
16 oct. 21 por el miembro:
Comparison
asså om de e triggajnde ksks du inte borde göra de
19 oct. 21 por el miembro:
apa1234
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