Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 64,93g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Bihun Goreng. Almuerzo: Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Asin, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lailakhlytl
|