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Alhamdulillah... perlahan tapi pasti. gak papa walau ngirinya kayak siput🤭🥳
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 66,28g | Prot: 84,82g | Carbh: 143,82g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, So Nice Naget Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Putih Telur, Bawang Putih, Kecambah, Tempe. Almuerzo: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Cena: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfhaastiadee
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