Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 79,39g | Prot: 117,76g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Sulminas Requeijão Cremoso Light, DIA Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Qualitá Pão de Forma. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa Temperada, Torresminas Torresmo. Cena: Torta de Limão, Siamar Farofa Caseira Crocante, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Adria Torrada Light. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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