Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 103,06g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Carlson Elite Omega-3, Isey Skyr Исландский Скир, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Twix Конфета , Пятерочка Груша Желтая, Авокадо Авокадо, Говядина Постная, Гречка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|