Diario de Pierudinese, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
2482 kcal Grasa: 114,77g | Prot: 77,53g | Carbh: 258,06g.   Desayuno: Brioche. Almuerzo: Casa Azzurra Grana Padano, Parmesan (Dur), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Pancetta, Lustucru Fettuccini aux Oeufs Frais. Cena: Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Uncle Ben's Riz Long Grain Tradition , Bière Ordinaire, Coca-Cola Coca-Cola, Charal Steak Haché l'extra Moelleux. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
2069 kcal Ejercicio: Sexo - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
peso estable

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