Diario de JGalimzjanova, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1087 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 48,69g | Carbh: 136,18g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Экстра Овсяные Хлопья, Чай. Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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