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Ayhan.62
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10 oct. 21
Diario de Ayhan.62, 10 oct. 21
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, 10 octubre 2021:
3157 kcal
Grasa: 75,46g | Prot: 161,09g | Carbh: 458,06g.
Desayuno:
Nestle Corn Flakes, Yumurta.
Almuerzo:
Türlü, Duru Basmati Pirinç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış).
Cena:
Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç.
Pasa Bocas / Otros:
Zeytinyağı, Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs.
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Comentarios
Güzel bilgi teşekkürler 🙏 Peki sabah nasıl ayırabiliriz kahve içmeden ?? 😄😄
10 oct. 21 por el miembro:
sefaa3404
Gece erken uyuyarak
10 oct. 21 por el miembro:
Ayhan.62
6-7 saat ortalama maalesef onu yapamıyoruz hocam.Maşallahın var bu arada takipteyiz .. 👍👍💪
10 oct. 21 por el miembro:
sefaa3404
Teşekkür ederim
10 oct. 21 por el miembro:
Ayhan.62
bendeki bu gaz ondan mı acaba😒
10 oct. 21 por el miembro:
bengiozel23
Uzun süredir aç karnına kahve alıyorsan mümkün
10 oct. 21 por el miembro:
Ayhan.62
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