Diario de halftpe, 10 oct. 21

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久違的外食

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:

1333 kcal

Grasa: 60,71g | Prot: 61,85g | Carbh: 142,51g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 康寶味噌海帶芽豆腐湯, 燙青菜, 炒青菜, 白蘿蔔, 滷牛肉, 炒桂竹筍. Cena: 洋蔥, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 生蔬菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Pasa Bocas / Otros: Costco 杏仁豆腐, 統一生機果然優綜合堅果, 芝麻糖. más...

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Comentarios

豬排看起來好吃😋😋😋😋😍👍

10 oct. 21 por el miembro: 愛吃的大嬸


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