Diario de ageyeva2009, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
2089 kcal Grasa: 94,52g | Prot: 107,40g | Carbh: 205,38g.   Desayuno: Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Верес Квасоля в Томатному Соусі. Cena: Агробизнес Хлеб Тостерный, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Nestle Lion (42г). más...
1945 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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