Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3423 kcal
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Grasa: 122,13g | Prot: 202,12g | Carbh: 360,25g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Banane, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Graubrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken. Cena: Pizza Margherita, Lidl Hänchenschnitzel , REWE Kassler, Bohnensuppe. Pasa Bocas / Otros: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch , Äpfel, Dattel, Milbona High Protein Himbeere. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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