Diario de Ciupakabra, 10 oct. 21

😩😩😩
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1606 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 71,60g | Carbh: 136,35g.   Desayuno: Kanapka z Serem, Jajecznica. Almuerzo: McDonald's Makaronik Malinowy, Kawa (Parzona z Fusów). Cena: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidory, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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