Diario de natalasever, 10 oct. 21

Овсянка на молоке с курагой, тыквенными семечками и сыр сулугуни, зеленый чай с лимоном

---

2362 kcal

Grasa: 144,24g | Prot: 130,72g | Carbh: 139,37g.   Desayuno: Фаворит Сыр Сулугуни, Курага, Хомка Тыквенные Семечки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Овсянка. Almuerzo: ЯХК Хлеб Мультисид, Молочный Дождик Масло Сливочное , Говядина Отварная, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Магнит Баклажан. Cena: Магнит Банан, Орехи Кешью, Молочный Дождик Сметана 15%, Черный Принц Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Pasa Bocas / Otros: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Пятерочка Груша Желтая. más...

320 kcal

Ejercicio: фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...