Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 30,35g | Carbh: 83,69g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Singkong Goreng, Indocafe Indocafe White. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tongseng. Cena: Tempe Goreng Tepung, Batagor Batagor. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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