Diario de jasonfahy, 18 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2011
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2011:
2594 kcal Grasa: 86,65g | Prot: 136,37g | Carbh: 306,27g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Stouffers Fried Ch, Kashi, Strawberries. Cena: Tater Tots, Halibut. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Milk 2%, Dairy Milk. más...
2877 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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