Diario de elifkazel, 06 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021

61 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:

1111 kcal

Grasa: 48,79g | Prot: 35,49g | Carbh: 130,88g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Uno Kepekli Grissini, Tavuk Nuggets. Almuerzo: Şekersiz Çay, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Eti Browni İntense. Cena: Kumpir. más...

96 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...

peso estable

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