Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 77,80g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: パイナップル, Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Almuerzo: 味の素 ギョーザ, 白米 (調理済み). Cena: なすの揚げ物, セブンイレブン コールスローサラダ, 白米 (調理済み), 唐揚げ. Pasa Bocas / Otros: 芋けんぴ, コーヒー. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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