Diario de Emiliano Ferrari, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
2827 kcal Grasa: 75,33g | Prot: 196,70g | Carbh: 319,96g.   Desayuno: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Croissant, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Santa Lucia Ricotta Light, Consilia Riso Basmati. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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