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100 gr yulaf 45 gr whey protein 60 gr ahududu 8 gr hindistan cevizi yağı
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3175 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 203,82g | Carbh: 440,99g.
Desayuno: Yumurta, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
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 Comentarios
09 oct. 21 por el miembro: bengiozel23
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09 oct. 21 por el miembro: YunusI25
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63 Gr karbonhidrat
50 Gr protein
17 Gr yağ
634 kalori yunus
09 oct. 21 por el miembro: Ayhan.62
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09 oct. 21 por el miembro: YunusI25
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Peso Histórico de Ayhan.62
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