ortalama fiziksel aktivite düzeyine sahip 11 yaşındaki kızın bile günlük enerji gereksinimi 2200 kalori..
|
3175 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 203,82g | Carbh: 440,99g.
Desayuno: Yumurta, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
|
|
Comentarios
2200 alsam bulka girmiş olurum :)
09 oct. 21 por el miembro: bengiozel23
|
2200 ile define olman lazım senin zaten :)
09 oct. 21 por el miembro: Ayhan.62
|
09 oct. 21 por el miembro: bengiozel23
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayhan.62
|