Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2505 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 193,47g | Carbh: 294,09g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Milbona Proteiinivanukas, Sondey Rice Cakes Cheese, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Sondey Rice Cakes Cheese, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|