|
1336 kcal
|
Grasa: 58,71g | Prot: 101,61g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Cena: Café, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Bolo de Banana e Aveia, Adria Torrada Integral, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
corrida - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amgbraga1
|